SBR Triathlon Project
Kada ste poslednji put bili toliko uzbuđeni oko nečega da ne možete da razmišljate prestanete o toj stvari? Kada ste poslednji put bili potpuni početnici u nekoj oblasti i bili spremni da učite i upijate nove veštine i iskustva. Sada je trenutak za to. Ovog leta postani deo SBR Triathlon Project-a.
Tvoj prvi triatlon
SBR Triathlon Project program koji ima za cilj da zaposlene koji su učestvovali na nekoj od trka SBR serije povede na nezaboravno putovoanje i njihovo sportsko iskustvo podigne na viši nivo. Da li ste spremni na ovaj izazov? Da ste spremni da završite svoj prvi triatlon?
Testiraj svoje granice
Ovog leta vaš život dobija novu dimenziju. U 14 nedelja programa naučićete sve o osnovama trialona, kako na teorijskom tako i na praktičnom nivou. Program je koncipiran tako da na jedan pitak, zanimljiv i uzbudljiv način polaznici SBR Triathlon Project-a iz nedelje u nedelju prolaze korake i usvajalu nove nivoe znanja i veština, a pritom i podižu svoju kondicij. Segmenti programa su sledeći:
Uvodna radionica
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
Uvodno testiranje
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
12X teorijskih predavanja
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
28 treninga uživo
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
Program treninga
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
2X triatlon izleta
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
Nastup na kupu srbije
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
PDF udžbenik
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
Triatlon dres
Consectetur adipiscing elit. Aliquam lacinia, ex congue.
Triatlon se sastoji iz tri ciklične aerobno discipline. Triatlon je izazov koji svako ko želi da živi aktivnim i zdravim životnim stilom mora bar jednom u životu da završi. Postoje razne distance u triatlonu, SBR Triathlon Project se opredelio za distancu Sprint Triatlona (750 m plivanja, 20 km bicikla, 5 km trčanja) jer je to savršena distanca za prvu trku. Taman da se osete sve čari trke i sva uzbuđenja, a da se organizam ne iscrpi prekomerno.
Uslovi za učešće
Da bi kandidat postao deo SBR Triathlon Project-a, postoje određeni uslovi koji moraju da se zadovolje:
- Mogućnost plivanja 300m kraul stilom
- Umeće vožnje bicikla
Raspored aktivnosti
Sve aktivnosti se održavaju na Adi Ciganlilji, kod kafića Na kraj sveta. Raspored aktivnosti:
- Uvodna radionica 9. juna
- Trening i teorija svake subote od 8-10.30h
- Svake srede od 19h do 20.30h trening
Da li su potrebni rekviziti?
Od standardne opreme i rekvizita svaki učesnik bi trebalo da poseduje:
- Naočare za plivanje
- Bicikl (poželjno trkački)
- Kacigu za vožnju bicikla
Samo neke od praktičnih veština koje ćeš steći
Vožnja bicikla u grupi
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit dolor sit amet.
Plivanje otvorenim vodama
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit dolor sit amet.
Efikasne tranzicije
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit dolor sit amet.
Primer subotnje sesije
- Uvod
- Zagrevanje
- Rad na tehnici plivanja
- Uvežbavanje T1 (plivanje > bicikl)
- Vožnja bicikla u grupi
- Predavanje o sumplementaciji i hidrataciji tokom trke
Primer sesije u sredu
- Zagrevanje
- Vožnja bicikla
- Uvežbavanje T2 (bicikl > trčanje)
- Trčanje (tempo trening)
Vreme je za trening!
Hajde da učinimo da leto 2025. bude posebno. Da ovo leto bude period kojeg ćete se sećati kao najlepšeg perioda života kada sete pucali od kondicije i dobrog raspoloženja. Prijavite se i postanite deo zajednice SBR Triathlon Project.
CENA PROGRAMA PO OSOBI
350€
Broj polaznika
15 do 30
Gostujući predavači
Vlada Savić
Lorem ipsum dolor
Darko Savić
Lorem ipsum dolor
Ljudmila Medan
Lorem ipsum dolor
11TRI
Lorem ipsum dolor
Savez...
Lorem ipsum dolor